Das Bienenprodukt Propolis – ein natürliches Multitalent?
Das Bienenprodukt Propolis hat dank seiner einmaligen Eigenschaften einen hohen Stellenwert in der Naturheilkunde. Doch was ist Propolis eigentlich genau? Propolis ist eine klebrige Substanz, welche Bienen produzieren, um ihren Bienenstock damit zu kitten. Stellen Sie sich vor: in einem Bienenstock leben bis zu 60.000 Bienen auf engsten Raum zusammen; dazu die Wärme und der süße Honig – eigentlich ein geeigneter Nährboden für Bakterien, Pilze und Viren, wenn da nicht das scheinbar antimikrobielle Bienenkittharz wäre. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Propolis nachgesagt, dass es auch auf unsere Gesundheit schützende Effekte haben könnte.
Heutzutage gibt es Propolis in einer Vielzahl von Darreichungsformen zur inneren und äußeren Anwendung: von Propolis Extrakt, Halsspray, Sirup, Tinktur bis hin zu Propolis Salbe, Zahnpasta oder Mundgel. Dabei kann man schnell den Überblick verlieren, welches Produkt in welchem Fall optimal ist. Was macht Propolis so besonders und welche Darreichungsformen gibt es? Auf diese Fragen werden wir im Weiteren eingehen.
Propolis: Mit der Kraft der Bienen
Der Name Propolis stammt aus dem Griechischen: „pro“ heißt übersetzt „vor“ und „polis“ bedeutet die „Stadt“. Man kann die Bezeichnung somit als Sinnbild für die Aufgabe von Propolis im Bienenstock sehen: Es schützt und schirmt den Bienenstock nach außen ab.
Die auf die Propolis-Herstellung spezialisierten Bienen nagen im Frühjahr Harze von den Zweigen und Knospen einheimischer Bäume ab. Für die Pflanzen dienen die Harze als Abwehrstoffe, um Keime in Schach zu halten. Die Sammelbienen bringen die Harze dann in den Stock, wo die Arbeiterinnen ihnen die Last abnehmen und es mit Speichel und Wachs vermischen. Die so entstandene klebrige Masse dient den Bienen als Bausubstanz und „Desinfektionsmittel“.
Schon seit vielen Jahrhunderten machen sich Menschen die natürliche Kraft von Bienenprodukten zu Nutze, woraus sogar der naturkundliche Zweig Apitherapie hervorgegangen ist. Apitherapeuten schätzen das Bienenkittharz sehr und setzen es traditionell bei Erkältungskrankheiten, zur Stärkung des Immunsystems, zur Behandlung von Hautkrankheiten sowie zur Zahn- und Mundpflege ein. Insbesondere aufgrund dieses weiten Spektrums an Anwendungsgebieten, ist Propolis in der Volksmedizin sehr beliebt.
Wie Sie mit Propolis Ihre Gesundheit unterstützen können
Propolis kann sich mit einer Reihe guter Inhaltsstoffe rühmen. Dazu gehören Harze, Bienenwachs, ätherische Öle und Pollen. Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sind ebenfalls enthalten. Für die Wirkung von Propolis scheinen vor allem die sekundären Pflanzenstoffe wichtig zu sein, wie Flavonoide, Polyphenole und freie aromatische Säuren. Die Zusammensetzung und somit auch die Wirkung von Propolis hängt stark von der Herkunft ab. Die Unterschiede sind schon an der Farbe von Propolis erkennbar: sammeln die Bienen das Harz hauptsächlich von Kastanien, so ist das Bienenkittharz eher rötlich; stammt das Harz jedoch beispielsweise von Pappeln und Erlen, so ist es dunkelgelb.
Spray, Tabletten oder Sirup: So finden Sie das passende Propolis Präparat
In unserem Onlineshop finden Sie Propolis Präparate in zahlreichen Varianten. Die optimale Darreichungsform hängt stark vom Anwendungsgebiet ab, aber auch persönliche Vorlieben spielen eine Rolle. Manche bevorzugen beispielsweise Propolis Kapseln gegenüber flüssigen Propolis Tropfen, weil sie den leicht bitteren Geschmack von Propolis nicht mögen.
Eine grundlegende Einteilung kann man nach dem Ort der Anwendung vornehmen.
Zur oralen Einnahme
- Kapseln & Tabletten
- Globuli
- Dilutionen
- Trinkampullen
- Pulver
- Bestimmte Tropfen, Tinkturen, Urtinkturen, Extrakt
- Sirup
- Propolis in Honig
Zur äußeren Anwendung auf der Haut
- Bestimmte Tropfen, Tinkturen, Urtinkturen, Extrakt
- Salben, Cremes
- Lippenbalsam
Für den Mundraum
- Mundspülkonzentrat
- Mundwasser
- Mundgel
- Zahncreme
Für den Hals- und Rachenraum
- Mund-, Hals- und Rachensprays
- Hals- und Hustenpastillen
- Tropfen, Tinkturen zum Gurgeln
- Für die Nase
- Nasenspray
Welche Vorteile haben Propolis Tropfen?
Propolis in Wasser oder Alkohol gelöst findet man unter den Bezeichnungen Propolis Tinktur, Tropfen, Extrakt oder Urtinktur. Der große Vorteil dieser Darreichungsform ist, dass die Rezeptur ohne Hilfs- oder Füllstoffe auskommen kann. Im besten Fall bestehen die Inhaltsstoffe nur aus zwei bis drei Zutaten: Propolis und der Trägerstoff (Wasser, Alkohol), wie beispielsweise der Propolis Extrakt 20 % von BEE & YOU. Falls Sie alkoholfreie Tropfen bevorzugen, bietet BEE & YOU auch einen Propolis Extrakt wasserlöslich 10 % an.
Bevor Sie Propolis kaufen, beachten Sie die Anwendungshinweise auf der Verpackung, da manche Präparate entweder für die äußere oder innere Anwendung konzipiert wurden. Manche Propolis Tropfen können flexibel sowohl innerlich als auch äußerlich eingesetzt werden.
Wann sind Propolis Sprays sinnvoll?
Propolis Halssprays können direkt im Mund- und Rachenbereich angewendet werden. Vorteilhaft ist, dass beim Sprühen auch schwer zugängliche Bereiche (Zahnzwischenräume, hinterer Rachenbereich) erreicht werden können. Propolis Halsspray kann als natürlicher Atem-Erfrischer dienen. Zudem berichten zahlreiche Anwender, dass sie Propolis-Halssprays wohltuend bei einem entzündeten Rachen empfinden und dass Propolis positive Effekte bei der unterstützenden Behandlung von Erkältungen zeigen kann. Bei Erkältungen kann ein Propolis Nasenspray ebenfalls hilfreich sein, denn es kann direkt in die Nasenöffnung gesprüht werden und da seine Wirkung entfalten.
Bee & You Honig für Kinder: Die schmackhafte Propolis Alternative für Kinder
Da Propolis einen leicht bitteren Geschmack hat, werden Propolis Extrakte oder Pulver teilweise von Kindern nicht gerne eingenommen. Da kann Propolis Honig für Kinder eine gute Alternative darstellen. Die natürliche Süße des Honigs mildert den bitteren Geschmack ab und ist daher bei Kindern besonders beliebt. Der Propolis Honig kann pur genossen werden oder natürlich auch mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden, z. B. mit Brot, Müsli, Joghurt oder Milch.
Die unterschiedlichen Darreichungsformen ermöglichen eine einfache Anwendung mit individueller Dosierung
Die Frage nach der richtigen Dosierung kann nicht pauschal beantwortet werden, da dies von der Darreichungsform und der Propoliskonzentration des jeweiligen Produktes abhängt. Lesen Sie die Angaben auf der Verpackung oder im Beipackzettel, denn dort finden Sie generell Angaben zur Dosierung und Anwendung von Propolis. Unabhängig davon kann Ihr Therapeut eine andere Dosierung verordnen, wenn dies in Ihrem Bedarfsfall notwendig ist.
Generell bieten sich für die innere Anwendung von Propolis Tropfen, falls nicht anders angegeben verschiedene Optionen je nach Vorliebe an:
- Propolis Tropfen pur mit einem Teelöffel einnehmen
- Unter Nahrungsmittel (z. B. Müsli) rühren
- Mit einer Flüssigkeit wie Saft, Wasser oder Kräutertee mischen
- Mit Honig vermengen und mit Brot verzehren
Falls nicht anders angegeben, können Sie Propolis Pulver so anwenden:
- In eine Flüssigkeit wie Saft, Wasser oder Kräutertee mischen
- Unter Ihr Müsli oder andere Nahrungsmittel rühren
Die Anwendung von Propolis Kapseln oder Tabletten ist denkbar einfach. Nehmen Sie die Kapseln wie vom Hersteller angegeben mit ausreichend Flüssigkeit ein.
Propolis: Ein altbewährtes Mittel
Wussten Sie, dass die Verwendung von Propolis eine lange Tradition hat? Die Behandlungsmöglichkeiten reichen weit in die Medizingeschichte zurück:
- Im alten Ägypten wurden Mumien mit Propolis einbalsamiert, um sie haltbar zu machen.
- Aristoteles verwendete Propolis bei Wunden und auch andere Gelehrte der Antike empfahlen die Substanz bei Husten oder Hauterkrankungen sowie bei Verletzungen durch Splitter oder Dornen.
- Bei den Inkas wurde Propolis zur Behandlung von fieberhaften Infekten verwendet.
- Aufgrund seiner anscheinend antibiotischen Eigenschaften kam Propolis auch in beiden Weltkriegen bei der Wundbehandlung zum Einsatz.
