Tryptophan Nahrungsergänzung - bio-apo Versandapotheke

Gratis-Versand DE-weit ab 49€ * Gratis-Hotline 0800 246 0 276 * BIO-zertifiziert

×
Keine Ergebnisse
Produktvorschläge
Hersteller
Kategorien
Vorschläge

Tryptophan

42 Artikel gefunden


Was ist Tryptophan?

Tryptophan ist eine Aminosäure und somit ein Grundbaustein von Proteinen. In der Literatur ist damit immer L-Tryptophan gemeint. Diese Aminosäure ist essentiell für uns, kann also im Gegensatz zu Pflanzen und Mikroorganismen nicht vom menschlichen Körper selbst gebildet werden. Daher müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Nahrungsmittel wie Cashew-Kerne, Sojabohnen, Walnüsse, Erbsen, Fleisch, Milch und Eier enthalten besonders viel Tryptophan. Es liegt gebunden in Proteinen vor. Der tägliche Bedarf wird mit 250 mg beschrieben. Da diese Aminosäure nicht wasserlöslich und äußerst hitzebeständig ist, nimmt ihre Struktur kaum Schaden beim Kochen.
---> WEITERLESEN

1-3 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 09612331
Packungsgröße 90 Stück 
Grundpreis: 283,76 EUR / 1 kg

nur 15,89 EUR¹

statt UVP2 22,49 EUR

29% gespart**

1-3 Werktage

von Vitamaze GmbH
Artikelnummer: 16018692
Packungsgröße 180 St 
Grundpreis: 184,91 EUR / 1 kg

nur 19,97 EUR¹*

1-3 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 17518882
Packungsgröße 180 St 
Grundpreis: 222,78 EUR / 1 kg

nur 24,95 EUR¹*

3-9 Werktage

von sveru Sport & Vertrieb GmbH
Artikelnummer: 10125754
Packungsgröße 120 g
Grundpreis: 433,25 EUR / 1 kg

nur 51,99 EUR¹*

1-3 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 09542731
Packungsgröße 45 Stück 
Grundpreis: 429,63 EUR / 1 kg

nur 11,60 EUR¹

statt UVP2 12,95 EUR

10% gespart**

1-3 Werktage

von Kyberg Vital GmbH
Artikelnummer: 06325246
Packungsgröße 60 Stück 
Grundpreis: 561,05 EUR / 1 kg

nur 20,76 EUR¹

statt UVP2 24,90 EUR

16% gespart**

1-3 Werktage

von Warnke Vitalstoffe GmbH
Artikelnummer: 13835172
Packungsgröße 100 St 
Grundpreis: 177,11 EUR / 1 kg

nur 13,46 EUR¹

statt UVP2 14,95 EUR

9% gespart**

1-3 Werktage

von Energeticum GmbH & Co.KG
Artikelnummer: 06285185
Packungsgröße 100 St 
Grundpreis: 483,65 EUR / 1 kg

nur 48,80 EUR¹*

1-3 Werktage

von Synomed GmbH
Artikelnummer: 06561998
Packungsgröße 60 Stück 
Grundpreis: 576,53 EUR / 1 kg

nur 21,62 EUR¹

statt UVP2 23,50 EUR

8% gespart**

1-3 Werktage

von pro medico GmbH
Artikelnummer: 16853319
Packungsgröße 60 St 
Grundpreis: 1.275,79 EUR / 1 kg

nur 44,65 EUR¹

statt UVP2 53,50 EUR

16% gespart**

1-3 Werktage

von Synomed GmbH
Artikelnummer: 06562006
Packungsgröße 120 Stück 
Grundpreis: 549,07 EUR / 1 kg

nur 41,18 EUR¹*

3-9 Werktage

von ALPHA aktiv GmbH
Artikelnummer: 14059149
Packungsgröße 120 g
Grundpreis: 287,33 EUR / 1 kg

nur 34,48 EUR¹*

3-9 Werktage

von EifelSan
Artikelnummer: 2601005161550
Packungsgröße 60 St 
Grundpreis: 604,29 EUR / 1 kg

nur 22,36 EUR¹*

1-3 Werktage

von Hecht-Pharma GmbH
Artikelnummer: 00943629
Packungsgröße 60 Stück 
Grundpreis: 973,13 EUR / 1 kg

nur 22,38 EUR¹

statt UVP2 23,00 EUR

2% gespart**

1-3 Werktage

von Vita World GmbH
Artikelnummer: 09424836
Packungsgröße 60 Stück 
Grundpreis: 645,77 EUR / 1 kg

nur 24,41 EUR¹*

1-3 Werktage

von Arktis BioPharma GmbH & Co. KG
Artikelnummer: 16024468
Packungsgröße 60 St 
Grundpreis: 920,33 EUR / 1 kg

nur 23,01 EUR¹

statt UVP2 25,40 EUR

9% gespart**

3-9 Werktage

von sveru Sport & Vertrieb GmbH
Artikelnummer: 12351029
Packungsgröße 120 g
Grundpreis: 318,92 EUR / 1 kg

nur 38,27 EUR¹

statt UVP2 42,90 EUR

10% gespart**

1-3 Werktage

von Vita World GmbH
Artikelnummer: 10963053
Packungsgröße 90 Stück 
Grundpreis: 392,74 EUR / 1 kg

nur 21,01 EUR¹

statt UVP2 24,95 EUR

15% gespart**


Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Informationen zu den Inhaltsstoffen und Pflichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 finden Sie in den Produktdetails. Weiteres stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 08002460276 (kostenfrei) oder per Mail unter shop@bio-apo.de sehr gerne zur Verfügung.

Chemikalien Angebote sind unter Vorbehalt. Lieferung nur nach Überprüfung der Konformität mit geltenden Gesetzen und Verordnungen.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten

Funktionen von Tryptophan im Körper

Die Aminosäure Tryptophan ist an vielen Funktionen im Körper beteiligt. Dazu gehört die Bildung von Niacin, auch als Vitamin B3 bekannt. Tryptophan ist auch eine Vorstufe des Hormons Serotonin, das an der Regulation der Stimmung beteiligt ist. Aus diesem wiederum wird Melatonin gebildet, das für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus von großer Bedeutung ist.

Tryptophanmangel durch Stress und Belastung

Steht der Körper dauerhaft unter Stress und starken Belastungen und ist der Alltag von Hektik geprägt, kann ein Tryptophanmangel die Folge sein. Weitere Auslöser für Mangelerscheinungen sind Essstörungen und Laktose- oder Fructoseintoleranz. Ein Mangel an Tryptophan macht sich durch Symptome wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Angst- und Unruhezustände sowie allgemein fehlenden Antrieb bemerkbar.

Einsatz bei Depressionen und Schlafstörungen

Tryptophan ist als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tablettenform erhältlich. Es wird zur Behandlung leichter Depressionen und bei Burnout eingesetzt, da es stimmungsaufhellend wirkt und die Fähigkeit zur Verarbeitung von Emotionen steigert. Es sorgt für eine positive Grundstimmung und wirkt sich auch auf die Funktionen des Gedächtnisses aus. Letzteres ist noch nicht vollständig erforscht, da Tryptophan bei seiner Wirkung auf das Gedächtnis eine komplexe Rolle zu spielen scheint. Bei der Behandlung von Depressionen und Burnout setzt man auf die Serotonin-Produktion. Das Hormon Serotonin kann nur in ausreichender Menge hergestellt werden, wenn genügend Tryptophan vorhanden ist. Aufgrund von starken Belastungen und Stress kommt es zu einem erhöhten Serotoninverbrauch und einer verringerten Serotoninbildung. Oftmals ist gleichzeitig wenig Tryptophan vorhanden, da die Betroffenen unter Stress nicht auf eine ausreichende Zufuhr achten. Tryptophanmangel macht sich auch als Ein- und Durchschlafproblem bemerkbar: die Serotoninbildung wird reduziert und damit auch die Melatoninbildung – die Produktion des „Schlafhormones“. Fehlt ein Glied in der Kette, sind auch die anderen betroffen. Daher hat sich die längerfristige Gabe von Tryptophan-Präparaten als hilfreich bei Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen erwiesen. Beeinträchtigen Schlafprobleme Ihren Alltag oder leiden Sie unter Depressionen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und klären Sie ab, inwiefern eine langfristige Nahrungsergänzung mit Tryptophan in Ihrer Situation sinnvoll ist.