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Das Vitamin D wird zu 90 % unter der Haut gebildet. Damit dieser Prozess ablaufen kann, benötigt unser Körper jedoch die Kraft der Sonne. Da heutzutage ein Großteil der Bevölkerung seine Arbeit im Büro verrichtet, aber auch aufgrund der Klimazone, in der wir leben, ist es für uns fast unmöglich, unsere tägliche Portion Sonne zu tanken. Dies führt leider dazu, dass wir unseren Bedarf an Vitamin D ohne die zusätzliche Einnahme des Vitamins kaum decken können.
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von Pestalozzi Pharmahandel e.K. | |
Artikelnummer: | 17968585 |
Packungsgröße | 30 ml |
Grundpreis: | 353,33 EUR / 1 l |
nur 10,60 EUR¹
statt UVP2 15,80 EUR
32% gespart**
1-3 Werktage
von ImM Institut für mitochondriale Medizin | |
Artikelnummer: | 10797034 |
Packungsgröße | 180 St |
Grundpreis: | 210,33 EUR / 1 kg |
nur 30,50 EUR¹
statt UVP2 33,90 EUR
10% gespart**
1-3 Werktage
von Dr.Jacobs Medical GmbH | |
Artikelnummer: | 11360196 |
Packungsgröße | 20 ml |
Grundpreis: | 770,50 EUR / 1 l |
nur 15,41 EUR¹
statt UVP2 19,95 EUR
22% gespart**
1-3 Werktage
von Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG | |
Artikelnummer: | 04897760 |
Packungsgröße | 100 St |
Grundpreis: | 0,06 EUR / 1 St |
nur 5,51 EUR¹
statt AVP3 8,89 EUR
38% gespart**
1-3 Werktage
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der... | |
Artikelnummer: | 13155684 |
Packungsgröße | 100 St |
Grundpreis: | 0,06 EUR / 1 St |
nur 5,57 EUR¹
statt AVP3 8,98 EUR
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1-3 Werktage
von GEHE Pharma Handel GmbH | |
Artikelnummer: | 04984944 |
Packungsgröße | 60 St |
Grundpreis: | 46,34 EUR / 1 kg |
nur 4,56 EUR¹
statt UVP2 10,99 EUR
58% gespart**
1-3 Werktage
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der... | |
Artikelnummer: | 13155690 |
Packungsgröße | 200 St |
Grundpreis: | 0,06 EUR / 1 St |
nur 11,40 EUR¹
statt AVP3 16,48 EUR
30% gespart**
1-3 Werktage
von Ferah Sivga | |
Artikelnummer: | 17967982 |
Packungsgröße | 90 St |
Grundpreis: | 375,93 EUR / 1 kg |
nur 20,30 EUR¹*
1-3 Werktage
von Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG | |
Artikelnummer: | 11295441 |
Packungsgröße | 120 Stück |
Grundpreis: | 851,39 EUR / 1 kg |
nur 12,26 EUR¹
statt UVP2 17,89 EUR
31% gespart**
1-3 Werktage
von Ferah Sivga | |
Artikelnummer: | 17968036 |
Packungsgröße | 50 ml |
Grundpreis: | 629,00 EUR / 1 l |
nur 31,45 EUR¹*
1-3 Werktage
von Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG | |
Artikelnummer: | 11295470 |
Packungsgröße | 90 Stück |
Grundpreis: | 1.073,89 EUR / 1 kg |
nur 19,33 EUR¹
statt UVP2 26,47 EUR
26% gespart**
1-3 Werktage
von Köhler Pharma GmbH | |
Artikelnummer: | 10005079 |
Packungsgröße | 120 Stück |
Grundpreis: | 242,48 EUR / 1 kg |
nur 13,58 EUR¹
statt UVP2 17,85 EUR
23% gespart**
1-3 Werktage
von Dr.Jacobs Medical GmbH | |
Artikelnummer: | 13978701 |
Packungsgröße | 20 ml |
Grundpreis: | 1.392,00 EUR / 1 l |
nur 27,84 EUR¹
statt UVP2 34,90 EUR
20% gespart**
1-3 Werktage
von Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG | |
Artikelnummer: | 09887387 |
Packungsgröße | 200 St |
Grundpreis: | 0,05 EUR / 1 St |
nur 10,81 EUR¹
statt AVP3 16,41 EUR
34% gespart**
1-3 Werktage
von ImM Institut für mitochondriale Medizin | |
Artikelnummer: | 10797040 |
Packungsgröße | 60 St |
Grundpreis: | 1.306,81 EUR / 1 kg |
nur 24,44 EUR¹*
1-3 Werktage
von Köhler Pharma GmbH | |
Artikelnummer: | 12510172 |
Packungsgröße | 120 Stück |
Grundpreis: | 491,67 EUR / 1 kg |
nur 28,32 EUR¹
statt UVP2 35,40 EUR
20% gespart**
1-3 Werktage
von Ferah Sivga | |
Artikelnummer: | 17968013 |
Packungsgröße | 50 ml |
Grundpreis: | 259,80 EUR / 1 l |
nur 12,99 EUR¹*
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Informationen zu den Inhaltsstoffen und Pflichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 finden Sie in den Produktdetails. Weiteres stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 08002460276 (kostenfrei) oder per Mail unter shop@bio-apo.de sehr gerne zur Verfügung.
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Unser Körper braucht Vitamin D unbedingt zur Zellteilung. Dadurch, dass viele Organe im Körper Vitamin-D-Rezeptoren besitzen, kann eine ausreichend hohe Versorgung mit Vitamin D sogar vielen Krankheiten effektiv vorbeugen. Weit bekannt ist, dass dieses Vitamin zum Erhalt der Stabilität der Knochen sowie der Zähne beiträgt. Auf diese Weise kann es Rachitis und Osteomalazie vorbeugen und das Risiko für Brüche senken. Aber nicht nur hier kommt dieses wertvolle Vitamin zum Einsatz. Wussten Sie, dass es auch zum Erhalt eines funktionierenden Immunsystems notwendig ist? Dadurch kann es vor Infekten und Entzündungen schützen und bei Autoimmunerkrankungen wie Morbus Crohn oder rheumatoider Arthritis helfen. Das Vitamin kann zudem saisonal abhängigen Depressionen und Wochenbettdepressionen vorbeugen und vor Nervenerkrankungen wie multipler Sklerose, Parkinson oder Alzheimer schützen. Es reguliert den Blutdruck und kann das Risiko für Erkrankungen des Gefäßsystems, Herzinfarkt und Schlaganfall senken. Für die Muskeln ist es ebenfalls von bedeutung: Durch die Steigerung der Muskelkraft sinkt vor allem bei älteren Leuten die persönliche Gefahr für Stürze sowie für Knochenbrüche.
Da Vitamin D an enorm vielen Regulierungsprozessen in unserem Körper beteiligt ist, erklärt es sich fast schon von selbst, welche fatalen Auswirkungen ein Mangel auf unseren gesamten Körper haben kann. Vor allem viele Knochenerkrankungen, wie beispielsweise Osteoporose, sind auf eine zu geringe Menge Vitamin D im Blut zurückzuführen. Weiterhin können Zahnprobleme oder eine schmerzende Muskulatur die Folge eines Mangels sein. Wenn die Gefäßmuskulatur betroffen ist, können dadurch Durchblutungsstörungen, sowie Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle hervorgerufen werden. Besonders gefährlich ist es jedoch, wenn der Herzmuskel betroffen ist. Sogar Autoimmunerkrankungen, zu welchen beispielsweise die multiple Sklerose zählt, werden mittlerweile in Verbindung mit einem Vitamin D Mangel gebracht.
Um solch einen Mangel frühzeitig zu erkennen, empfiehlt es sich, einen Vitamin D Bluttest durchzuführen. Besonders im Herbst können Sie auf diese Weise erkennen, ob Sie für den bevorstehenden Winter noch genügend Vitamin D Reserven vom Sommer haben oder ob Sie Ihrem Körper noch etwas Vitamin D nachliefern sollten.
Um einem Mangel an Vitamin D entgegenzuwirken, sollten an erster Stelle eine gesunde Ernährung und ausreichend Sonnenbäder stehen. Wie bereits erwähnt, ist der tägliche Bedarf an Vitamin D von etwa 5 Mikrogramm durch diese beiden Maßnahmen für viele Menschen nicht zu erreichen. Jedoch gibt es mittlerweile eine Reihe verschiedener Präparate, die dabei helfen können, einem Mangel entgegenzuwirken. Dabei sollten sie auf den Hinweis „I.E.“ achten. Diese Abkürzung steht für „Internationale Einheit“. Diese Maßeinheit gibt Aufschluss über die Dosierung. Bei Vitamin D verdeutlicht sie, in welcher Konzentration es vorhanden ist. Eine Einheit Vitamin D (also I.E.) entspricht beispielsweise 0,025 Mikrogramm. Pro Kilogramm Körpergewicht werden 40-60 I.E. täglich empfohlen.
Unser Tipp:
Besonders empfehlenswert ist die Einnahme von Vitamin D in Kombination mit dem Vitamin K2, da dieses u.a. die Knochenbildung aktiviert und die Blutgerinnung kontrolliert. Dieses Vitamin sorgt dafür, dass sich das Calcium im Blut nicht in den Arterien festsetzen kann und trägt somit dazu bei, die Gefäße sauber zu halten.