Vitamin D

Vitamin D ist sowohl ein Nährstoff, den wir verzehren können, als auch ein Hormon, das unser Körper produziert. Es ist ein fettlösliches Vitamin, von dem seit langem bekannt ist, dass es dazu beiträgt Calcium und Phosphor aufzunehmen und zu verwerten. Calcium wird wiederum für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.

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