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Wenn Sie sich nicht regelmäßig sportlich betätigen, sollten Sie die Belastung langsam steigern und auf die Signale Ihres Körpers achten, damit können Sie das Verletzungsrisiko minimieren. Kommt es doch einmal dazu, dann sollten Sie direkt nach einer stumpfen Verletzung wie beispielsweise einer Prellung, Verstauchung oder Zerrung bei der Erstversorgung die PECH-Regel befolgen:
+ Pause (sofort Belastung unterbrechen)
+ Eis (wg. Kälteschäden bei Eisauflagen bitte kein direkter Hautkontakt)
+ Compression (Druckverband)
+ Hochlagern der verletzten Extremität.
Damit können Sie effektiv einer Schwellung vorbeugen und den Schaden begrenzen. Weitere Produktetipps und -tricks finden Sie in dieser Kategorie.
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| von Dr.Georg Friedr.Henning ch.Fab.GmbH | |
| Artikelnummer: | 01950761 |
| Packungsgröße | 175 ml |
| Grundpreis: | 52,74 EUR / 1 l |
nur 9,23 EUR¹*
1-3 Werktage
| von Biologische Heilmittel Heel GmbH | |
| Artikelnummer: | 01292358 |
| Packungsgröße | 100 g |
| Grundpreis: | 113,30 EUR / 1 kg |
nur 11,33 EUR¹
statt AVP3 15,48 EUR
26% gespart**
1-3 Werktage
| von Byox Healthcare GmbH | |
| Artikelnummer: | 17572657 |
| Packungsgröße | 15 g |
| Grundpreis: | 900,00 EUR / 1 kg |
nur 13,50 EUR¹
statt UVP2 15,73 EUR
14% gespart**
1-3 Werktage
| von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG | |
| Artikelnummer: | 04911945 |
| Packungsgröße | 200 St |
| Grundpreis: | 0,07 EUR / 1 St |
nur 13,33 EUR¹
statt AVP3 17,59 EUR
24% gespart**
1-3 Werktage
| von Biologische Heilmittel Heel GmbH | |
| Artikelnummer: | 03515288 |
| Packungsgröße | 50 St |
| Grundpreis: | 0,17 EUR / 1 St |
nur 8,47 EUR¹
statt AVP3 12,29 EUR
31% gespart**
1-3 Werktage
| von Biologische Heilmittel Heel GmbH | |
| Artikelnummer: | 03515294 |
| Packungsgröße | 250 St |
| Grundpreis: | 0,15 EUR / 1 St |
nur 37,77 EUR¹
statt AVP3 47,70 EUR
20% gespart**
1-3 Werktage
| von Biologische Heilmittel Heel GmbH | |
| Artikelnummer: | 01288865 |
| Packungsgröße | 50 g |
| Grundpreis: | 123,40 EUR / 1 kg |
nur 6,17 EUR¹
statt AVP3 8,95 EUR
31% gespart**
1-3 Werktage
| von MUNDIPHARMA GmbH | |
| Artikelnummer: | 03930478 |
| Packungsgröße | 25 g |
| Grundpreis: | 245,60 EUR / 1 kg |
nur 6,14 EUR¹
statt AVP3 8,93 EUR
31% gespart**
1-3 Werktage
| von WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG | |
| Artikelnummer: | 04861880 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 1,34 EUR / 1 St |
nur 1,34 EUR¹*
1-3 Werktage
| von Coolike-Regnery GmbH | |
| Artikelnummer: | 03809570 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 1,41 EUR / 1 St |
nur 1,41 EUR¹*
1-3 Werktage
| von Byox Healthcare GmbH | |
| Artikelnummer: | 17572686 |
| Packungsgröße | 30 ml |
| Grundpreis: | 599,67 EUR / 1 l |
nur 17,99 EUR¹
statt UVP2 21,02 EUR
14% gespart**
1-3 Werktage
| von WELEDA AG | |
| Artikelnummer: | 03141362 |
| Packungsgröße | 70 g |
| Grundpreis: | 246,14 EUR / 1 kg |
nur 17,23 EUR¹
statt UVP2 20,99 EUR
17% gespart**
1-3 Werktage
| von Retterspitz GmbH & Co. KG | |
| Artikelnummer: | 09442219 |
| Packungsgröße | 50 ml |
| Grundpreis: | 245,00 EUR / 1 l |
nur 12,25 EUR¹
statt UVP2 16,40 EUR
25% gespart**
1-3 Werktage
| von Biologische Heilmittel Heel GmbH | |
| Artikelnummer: | 03515265 |
| Packungsgröße | 100 ml |
| Grundpreis: | 302,70 EUR / 1 l |
nur 30,27 EUR¹
statt AVP3 34,99 EUR
13% gespart**
1-3 Werktage
| von Quiris Healthcare GmbH & Co. KG | |
| Artikelnummer: | 05005597 |
| Packungsgröße | 30 Stück |
| Grundpreis: | 56,67 EUR / 1 l |
nur 42,50 EUR¹
statt UVP2 52,80 EUR
19% gespart**
1-3 Werktage
| von WELEDA AG | |
| Artikelnummer: | 00171121 |
| Packungsgröße | 50 ml |
| Grundpreis: | 283,00 EUR / 1 l |
nur 14,15 EUR¹
statt AVP3 14,49 EUR
2% gespart**
1-3 Werktage
| von Engelhard Arzneimittel GmbH & Co.KG | |
| Artikelnummer: | 12399935 |
| Packungsgröße | 25 g |
| Grundpreis: | 452,40 EUR / 1 kg |
nur 11,31 EUR¹
statt AVP3 16,28 EUR
30% gespart**
1-3 Werktage
| von Engelhard Arzneimittel GmbH & Co.KG | |
| Artikelnummer: | 12399929 |
| Packungsgröße | 5 g |
| Grundpreis: | 862,00 EUR / 1 kg |
nur 4,31 EUR¹
statt AVP3 6,50 EUR
33% gespart**
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.
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