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Fasten - und als besondere Form das Heilfasten - wird praktisch in allen Kulturen praktiziert. In unserer europäischen Kultur waren vor allem die Tage nach Aschermittwoch Zeiten des Fastens und der Besinnung. Nach wie vor gilt der Frühjahrsputz auf allen Ebenen als reinigendes Element, der eine optimale Vorbereitung auf das restliche Jahr bringt.
Auch für Sie kann sich ein Fasten / Heilfasten in vielerlei Hinsicht positiv auswirken. Wenn Sie sich gerade in Therapie befinden und Medikamente einnehmen ist es ratsam bei einem Heilfasten auch den Therapeuten zu Rat zu ziehen. Auch das Fasten / Heilfasten in Gruppen hat sich bewährt.
Wir möchten Ihnen ein einfache Variante des Fasten - Heilfastens vorstellen:
1. Die Entlastungstage
Der Körper wird vorsichtig auf das eigentliche Fasten/Heilfasten vorbereitet. Fasten fällt dann oft leichter und es kommt seltener zu Fastenkrisen. Setzen Sie alle Genussgifte ab: Zigaretten, Alkohol, unnötige Medikamente (Rücksprache mit Ihrem Therapeuten). Verzichten Sie komplett auf Zucker und Fett. Am besten nur noch Obst und Gemüse eventuell auch Reis, Müsli oder Knäckebrot. Führen Sie schon zusätzlich basische Mineralien, Antioxidantien oder ein gutes Multivitaminpräparat zu.
2. Die eigentlichen Fastentage
Grundregeln:
**Nichts essen, viel trinken: Tee, Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, zwei bis drei Liter Wasser
**Lösen vom Alltag: Fernsehen, Zeitung, Illustrierte, Berufsstress wegschieben, daher am besten in freier Zeit fasten
**Viel Bewegung, frische Luft, auch Sport
**Abführen mit Einläufen oder Glaubersalz, Ausscheidungen fördern mit Massagen, Leberwickel
**Zufuhr von Vitalstoffen
3. Das Fastenbrechen
Die Aufbautage sollten ein Drittel der Fastenzeit einnehmen. Es dauert etwa fünf Tage, bis der Körper wieder normale Nahrung aufnehmen kann. Begonnen wird mit einem Apfel, dann später mit weiterem Obst, Salaten und auch Gemüsesuppen. Alles sehr langsam und bedächtig. Weiterhin viel trinken und
bewegen.
Im Grunde genommen ist ein Heilfasten einfach durchzuführen. Beim ersten Mal kann man sich auch auf 3-5 effektive Fastentage beschränken (plus Entlastungstage und Fastenbrechen). Die Produkte, die wir in dieser Kategorie vorstellen können Sie sehr gut unterstützen. Mit dem Set ist ohne weitere Produkte ein Fasten möglich. Kontaktieren Sie uns bei Fragen: beratung@bio-apo.de
3-7 Werktage
| von | |
| Artikelnummer: | 2799998000809 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 49,00 EUR / 1 St |
nur 49,00 EUR¹
statt UVP 67,85 EUR*
27% gespart**
2-4 Werktage
| von Senagold Naturheilmittel GmbH | |
| Artikelnummer: | 09215239 |
| Packungsgröße | 270 St |
| Grundpreis: | 0,08 EUR / 1 St |
nur 22,80 EUR¹
statt UVP 28,90 EUR*
21% gespart**
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen und weiteren Plfichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 08002460276 (kostenfrei) oder per Mail unter shop@bio-apo.de sehr gerne zur Verfügung.
Chemikalien Angebote sind unter Vorbehalt. Lieferung nur nach Überprüfung der Konformität mit geltenden Gesetzen und Verordnungen.
Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.
1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
2-4 Werktage
| von Wörwag Pharma GmbH & Co. KG | |
| Artikelnummer: | 01430582 |
| Packungsgröße | 200 g |
| Grundpreis: | 2,76 EUR / 100 g |
nur 5,51 EUR¹
statt UVP 9,97 EUR*
44% gespart**
2-4 Werktage
| von Bombastus-Werke AG | |
| Artikelnummer: | 01351954 |
| Packungsgröße | 100 g |
| Grundpreis: | 2,58 EUR / 100 g |
nur 2,58 EUR¹
statt UVP 2,85 EUR*
9% gespart**
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
2-4 Werktage
| von Jentschura | |
| Artikelnummer: | 06273733 |
| Packungsgröße | 50 St |
| Grundpreis: | 0,26 EUR / 1 St |
nur 12,75 EUR¹*
2-4 Werktage
| von Herbaria Kräuterparadies GmbH | |
| Artikelnummer: | 06264131 |
| Packungsgröße | 75 g |
| Grundpreis: | 4,27 EUR / 100 g |
nur 3,20 EUR¹
statt UVP 4,10 EUR*
21% gespart**
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2-4 Werktage
| von Jentschura | |
| Artikelnummer: | 06273727 |
| Packungsgröße | 100 g |
| Grundpreis: | 9,75 EUR / 100 g |
nur 9,75 EUR¹*
2-4 Werktage
| von LUDWIG BERTRAM GmbH | |
| Artikelnummer: | 01609128 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 10,53 EUR / 1 St |
nur 10,53 EUR¹*
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5-10 Werktage
| von SALUS Pharma GmbH | |
| Artikelnummer: | 05727416 |
| Packungsgröße | 40 St |
| Grundpreis: | 0,14 EUR / 1 St |
nur 5,56 EUR¹
statt UVP 6,59 EUR*
15% gespart**
5-10 Werktage
| von SALUS Pharma GmbH | |
| Artikelnummer: | 05728746 |
| Packungsgröße | 40 St |
| Grundpreis: | 0,14 EUR / 1 St |
nur 5,56 EUR¹
statt UVP 6,59 EUR*
15% gespart**
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1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
2-4 Werktage
| von Froximun AG | |
| Artikelnummer: | 11015890 |
| Packungsgröße | 1 P |
| Grundpreis: | 34,99 EUR / 1 P |
nur 34,99 EUR¹
statt UVP 39,85 EUR*
12% gespart**
5-10 Werktage
| von SALUS Pharma GmbH | |
| Artikelnummer: | 06681099 |
| Packungsgröße | 50 g |
| Grundpreis: | 7,12 EUR / 100 g |
nur 3,56 EUR¹
statt UVP 4,29 EUR*
17% gespart**
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3-7 Werktage
| von KVC Verlag | |
| Artikelnummer: | 2601009062761 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 5,90 EUR / 1 St |
nur 5,90 EUR¹*
3-7 Werktage
| von Gutsmiedl Hildegard-Produkte | |
| Artikelnummer: | 2601002070299 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 64,49 EUR / 1 St |
nur 64,49 EUR¹
statt UVP 71,30 EUR*
9% gespart**
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1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
2-4 Werktage
| von Bad Heilbrunner Naturheilm.GmbH&Co.KG | |
| Artikelnummer: | 02390212 |
| Packungsgröße | 8 St |
| Grundpreis: | 0,31 EUR / 1 St |
nur 2,49 EUR¹*
3-7 Werktage
| von Gräfe und Unzer Verlag GmbH | |
| Artikelnummer: | G000051 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 12,99 EUR / 1 St |
nur 12,99 EUR¹*
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2-4 Werktage
| von Bad Heilbrunner Naturheilm.GmbH&Co.KG | |
| Artikelnummer: | 03958471 |
| Packungsgröße | 8 St |
| Grundpreis: | 0,31 EUR / 1 St |
nur 2,49 EUR¹*
3-7 Werktage
| von Gräfe und Unzer Verlag GmbH | |
| Artikelnummer: | 2601006071933 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 12,99 EUR / 1 St |
nur 12,99 EUR¹*
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2-4 Werktage
| von Bombastus-Werke AG | |
| Artikelnummer: | 05370138 |
| Packungsgröße | 20 St |
| Grundpreis: | 0,14 EUR / 1 St |
nur 2,80 EUR¹
statt UVP 3,40 EUR*
17% gespart**
3-7 Werktage
| von | |
| Artikelnummer: | 8000051 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 13,52 EUR / 1 St |
nur 13,52 EUR¹
statt UVP 14,95 EUR*
9% gespart**
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Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.
1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
3-7 Werktage
| von SANITAS GmbH & Co. KG | |
| Artikelnummer: | 00051552 |
| Packungsgröße | 100 g |
| Grundpreis: | 3,63 EUR / 100 g |
nur 3,63 EUR¹
statt UVP 3,80 EUR*
4% gespart**
2-4 Werktage
| von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. | |
| Artikelnummer: | 09757360 |
| Packungsgröße | 20 St |
| Grundpreis: | 0,15 EUR / 1 St |
nur 3,08 EUR¹
statt UVP 3,55 EUR*
13% gespart**
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1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
3-7 Werktage
| von Gräfe und Unzer Verlag GmbH | |
| Artikelnummer: | 08603666 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 12,99 EUR / 1 St |
nur 12,99 EUR¹*
3-7 Werktage
| von Gräfe und Unzer Verlag GmbH | |
| Artikelnummer: | 10263410 |
| Packungsgröße | 1 St |
| Grundpreis: | 12,99 EUR / 1 St |
nur 12,99 EUR¹*
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1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten
