Die Naturheilkunde misst der Darmflora eine große Bedeutung bei – und zwar auch bei gesundheitlichen Beschwerden, die über den Magen-Darm-Bereich hinausgehen. Auch viele Mediziner gehen davon aus, dass eine gesunde Darmflora zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen kann – obwohl diese Annahme wissenschaftlich noch nicht bestätigt wurde. In der Regel reguliert sich der Darm von selbst und kann Stress, Entzündungsherde und andere Krankheitserreger rasch eliminieren. Zuständig dafür ist die sogenannte Darmflora mit Millionen von Bakterien, denen unterschiedliche Aufgaben im menschlichen Körper zukommen. Sie regulieren das Immunsystem, sind für die Verdauung zuständig und neutralisieren schädliche Keime. Dafür ist es wichtig, dass sich die Darmflora in einem gesunden Gleichgewicht befindet. Wie kann die Darmflora unterstützt werden? Wie funktioniert die Darmflora und wie genau beeinflusst sie unsere Gesundheit? In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Aufgaben die Darmflora übernimmt, was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät und wie Sie dieses wiederherstellen können.