Julia Hughes im Experteninterview zum Thema: Zyklusstörungen
Viele Frauen sind im Laufe ihres Lebens von Zyklusstörungen [...]
Viele Frauen sind im Laufe ihres Lebens von Zyklusstörungen [...]
Eisenmangel zählt zu den häufigsten Mangelerkrankungen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche unterschiedlichen Eisenpräparate erhältlich sind und was Sie bei der Auswahl des richtigen Eisenpräparats beachten sollten.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, was Sie vorbeugend gegen Eisenmangel tun können und bei welchen Symptomen Sie reagieren sollten. Darüber hinaus möchten wir Ihnen Tipps geben, was Sie bei Eisenmangel in der Schwangerschaft tun können.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Teil des Lebens einer Frau und markieren das Ende ihrer fruchtbaren Jahre. Sie treten in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, können aber auch früher oder später einsetzen. Die Wechseljahre werden auch als Klimakterium bezeichnet und von verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet. Das individuelle Erleben der Wechseljahre hängt von vielen Faktoren ab: von individuellen Erfahrungen und Erwartungen ebenso wie von körperlichen, gesellschaftlichen und auch familiären Umständen. Deshalb können Veränderungen der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten oftmals zu einer Besserung des Wohlbefindens beitragen. Wir geben Ihnen in diesem Artikel einen Überblick über alles, was Sie zum Thema Wechseljahre wissen sollten.
Eisen ist ein essentielles Spurenelement, an dem es häufig mangelt. Mit einer bedarfsgerechten Ernährung und einer sinnvollen Kombination verschiedener Lebensmittel können Sie einem Eisenmangel vorbeugen und Ihre Eisenspeicher auffüllen.
Eisen ist ein wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Eisen trägt nicht nur zum Sauerstofftransport bei, sondern ist auch ein Bestandteil zahlreicher Proteine und Enzyme. Eisen kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden.