Wozu benötigen wir Vitamin D?
Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Vitamin D3, auch als Cholecalciferol bekannt, wird mithilfe von UVB-Strahlung aus der Sonne in der Haut gebildet. In der Leber wird es vom Enzym Cytochrom P450 2R1 zur Speicherform Calcidiol umgewandelt und in Fett- und Muskelgewebe gespeichert. Bei Bedarf wandeln es Leber und Niere in Calcitriol um. Die Speicherform ist wichtig, da Sonnenlicht nicht immer in ausreichender Menge verfügbar ist. Nicht umsonst nennt man es auch das Sonnenhormon. Im Darm benötigt der Körper Calcitriol, um Phosphat und Kalzium aufzunehmen für den Aufbau der Knochen. Vitamin D3 spielt eine bedeutende Rolle bei der Regulierung des Kalziumspiegels und damit beim Knochenaufbau. Ein Mangel führt zu Rachitis oder anderen Formen der Osteomalazie, einer Knochenerweichung. Im Alter kann es zur gefürchteten Osteoporose kommen. Vitamin D3 sorgt also dafür, dass unsere Knochen sich gesund entwickeln und stark und belastbar bleiben.
Symptome eines Vitamin D-Mangels
Seit einiger Zeit wird ein Vitamin-D-Mangel mit einer Vielzahl weiterer Störungen und Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Leiden, einer erhöhten Anfälligkeit für Infekte sowie bestimmten Tumorerkrankungen in Verbindung gebracht. Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel können Müdigkeit, Schlafstörungen und Nervosität sowie Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme sein. Ebenfalls machen sich eine reduzierte Muskelstärke- und -spannung bemerkbar oder es kommt zu Herz-Rhythmusstörungen und Stimmungsschwankungen. Experten raten daher, unbedingt den Vitamin-D-Status überprüfen zu lassen und bei einem Mangel für einen entsprechenden Ausgleich zu sorgen.
Vitamin D-Mangel – Hevert hilft
Vitamin D3 kann bei Sonne in der Haut gebildet werden. Bei langem Aufenthalt in geschlossenen Räumen zum Beispiel aufgrund überwiegender Bürotätigkeit sowie bei bewusstem Meiden der Sonne oder in den lichtärmeren Monaten Oktober bis April kommt es häufig zu einer Unterversorgung. Vitamin D3-Hevert enthält wertvolles Vitamin D in einer hohen Dosierung von 1000 IE pro Tablette. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin D3-Hevert versorgt den Körper konstant mit der erforderlichen Menge an Vitamin D und ermöglicht so das Funktionieren aller Stoffwechselvorgänge, die das Vitamin benötigen. Durch die regelmäßige Einnahme von Vitamin D3- Hevert wird Mangelerscheinungen und ihren Folgen vorgebeugt. Zusammen mit einer kalziumreichen Ernährung sorgt Vitamin D3-Hevert für ein gesundes Knochenwachstum und verhindert eine poröse, brüchige Knochenstruktur.