Doppelherz Melatonin + Magnesium
Tabletten mit Melatonin, Magnesium, Melissenblätterextrakt und Vitamin B6
Ausreichender und erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für einen guten Tag und wichtig, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Wichtige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf sind die Umgebung, die innere Ruhe, entspannte Muskeln und Nerven. Durch das Alter, die Herausforderungen des Alltags und/oder körperliche Belastung durch Beruf oder Sport kann ein erhöhter Bedarf an Magnesium und B-Vitaminen entstehen. Die Tabletten enthalten eine Kombination aus 1 mg Melatonin, 400 mg Magnesium, dem bekannten Pflanzenstoff Melissenextrakt und Vitamin B6. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie dann wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Er unterstützt unter anderem die normale Muskelfunktion. Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
Verzehrsempfehlung:
Einschlafen: Kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.
| Zusammensetzung |
pro Tablette |
% NRV* |
| Melatonin |
1 mg |
** |
| Magnesium |
400 mg |
107 % |
| Vitamin B6 |
1,4 mg |
100 % |
| Melissenblätterextrakt |
100 mg |
** |
* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 | ** keine Nährstoffbezugswerte vorhand
Zutaten:
Magnesiumoxid, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Füllstoff Isomalt, Melissenblätterextrakt, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff Polyvinylpyrrolidon, Trennmittel vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Speisefettsäuren, Maltodextrin, Trennmittel Talkum, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Pyridoxinhydrochlorid, Feuchthaltemittel Glycerin, Melatonin
Hinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen, die an einer Leber-, Nieren-, oder Autoimmunkrankheit leiden, sollten das Nahrungsergänzungsmittel nicht verzehren. Personen, die Arzneimittel verzehren, sollten Melatonin nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker verzehren. Melatonin sollte nur kurzfristig maximal 3 Wochen verzehrt werden.
- Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken.
- Melatonin sollte nur kurzfristig maximal 3 Wochen verzehrt werden.
- Da Alkohol die Wirkung von Melatonin auf den Schlaf herabsetzt, sollte bei dem Verzehr von Melatonin kein Alkohol getrunken werden.
Aufbewahrung:
Trocken und nicht über 25 °C lagern.
Nettofüllmenge:
30 Tabletten = 39,0 g
