DEKRISTOLVIT D3 4.000 I.E. Tabletten

90 Stück 

387,77 € / 1 kg
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Netto-Menge: 50 g

In folgenden Packungsgrößen erhältlich

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Produkteigenschaften

glutenfrei
laktosefrei
naturmittel

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Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3

Ein ausgeglichener Vitamin D-Status ist von großer Bedeutung für die Gesundheit. Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Knochen- und Muskelgesundheit, sondern hat viele weitere positive Wirkungen auf verschiedene andere Organsysteme im Körper.

Vitamin D

… trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
… trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
… trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
… trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
… trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
… trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
… hat eine Funktion bei der Zellteilung

Vitamin D, auch Cholecalciferol genannt, kann der menschliche Körper selbst bilden. Voraussetzung hierfür ist, dass ausreichend UV-Licht auf die Haut trifft. Häufig wird Vitamin D deswegen auch einfach das „Sonnenvitamin“ genannt.

Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist daher tägliches Sonnenlicht notwendig. Der UV-B Anteil der Sonnenstrahlen ist für die Umwandlung der Vorstufen des Vitamins in seine Wirkform verantwortlich.

So viel Sonne soll es sein

Wie lange der tägliche Aufenthalt in der Sonne dauern sollte, ist unterschiedlich. Die benötigte Bestrahlungszeit hängt von der Jahreszeit und der eigenen Hautfarbe ab. Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die Besonnungszeiten, die das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt:

 

 Dauer der Sonnenlichtbestrahlung bei ...  Hauttyp I/II
 (Helle bis sehr helle Hautfarbe, hellrotes
 oder blondes Haar, blaue oder grüne Augen)
 Hauttyp III
 (mittlere Hautfarbe,
 dunkle Haare, braune Augen)
 März-Mai  10 bis 20 Minuten   15 bis 25 Minuten
 Juni-August   5 bis 10 Minuten  10 bis 15 Minuten
 September- Oktober  10 bis 20 Minuten  15 bis 25 Minuten

 

Diese Werte gelten für die Mittagszeit zwischen 12 und 15 Uhr. Für Zeiten am Vor- oder Nachmittag empfiehlt das Institut, die angegebenen Zeiten zu verdoppeln. Insgesamt sollten mindestens 25 % der Körperoberfläche besonnt werden (Quelle: Bundesinstitut für Risikobewertung, 2012).

Die Fähigkeit, Vitamin D selbst zu bilden, nimmt mit zunehmendem Alter ab. Ältere Menschen sollten daher besonders darauf achten, sich in den Sommermonaten ausreichend häufig im Freien aufzuhalten. Bei fehlender oder zu geringer Eigenproduktion von Vitamin D bedarf es einer erhöhten Zufuhr über die Nahrung. Der Bedarf an Vitamin D über die Nahrung wird umso größer, je weniger Zeit ein Mensch in der Sonne verbringt. Im Winter genügt die Sonnenstrahlung in unseren Breitengraden in der Regel nicht, um ausreichend Vitamin D in unserer Haut zu bilden. In dieser Zeit wird für die Vitamin D-Versorgung auf die körpereigenen Speicher zurückgegriffen. Ernährung Fette Fische wie Lachs, Makrele und Hering enthalten Vitamin D, genauso wie Eier, Butter sowie einige Käsesorten. Die enthaltene Menge ist jedoch so gering, dass man enorme Mengen davon verzehren müsste, um ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein. Obst und Gemüse enthalten kein Vitamin D. Optimal ist daher, wenn der Vitamin D-Bedarf durch die Eigensynthese der Haut gebildet wird.

Vitamin D ist vielseitig

Das Wissen rund um Vitamin D ist in den letzten Jahren stark gewachsen. Alle Altersklassen erfahren eine Unterstützung von Muskulatur und Knochen durch Vitamin D. Inzwischen ist aber auch klar, dass Vitamin D an weiteren Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt ist und vielfältige Funktionen im menschlichen Körper hat. Vitamin D unterstützt das Immunsystem und trägt zur Zahngesundheit ebenso bei wie zur Verwertung von Calcium und Phosphor und der Regulierung des Calciumspiegels im Blut. Man führt das darauf zurück, dass so gut wie jede Zelle Vitamin DRezeptoren aufweist.

Wie wird Vitamin D richtig dosiert?

D-A-CH Referenzwerte für Vitamin D

 

 Alter  Vitamin D bei fehlender endogener Synthese* μg/Tag
 Kinder (1 bis unter 15 Jahre)  201
 Jugendliche und Erwachsene (15 bis unter 65 Jahre)  201
 Erwachsene ab 65 Jahre  201

 

1Die Vitamin D-Zufuhr über die Ernährung mit den üblichen Lebensmitteln (1 bis 2 μg pro Tag bei Kindern, 2 bis 4 μg pro Tag bei Jugendlichen und Erwachsenen) reicht nicht aus, um die gewünschte Versorgung (25(OH)D-Serumkonzentration von mindestens 50 nmol/l) bei fehlender endogener Synthese sicherzustellen. Hierfür werden 20 μg/Tag benötigt. D. h., die Versorgung muss zusätzlich zur Zufuhr über die Ernährung über die endogene Synthese und/oder über die Einnahme eines Vitamin D-Präparats sichergestellt werden. Bei häufiger Sonnenbestrahlung kann die gewünschte Vitamin D-Versorgung ohne die Einnahme eines Vitamin D-Präparats erreicht werden. (Quelle: Deutsche, Österreichische und Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (D-A-CH), 2013)

* endogene Synthese = Eigensynthese des Körpers

Für die Angabe von Vitamin D-Dosierungen wird manchmal die Einheit „I.E.“, also Internationale Einheiten, und manchmal die Einheit „μg“, also Mikrogramm verwendet. Die Umrechnung ist wie folgt: 1 μg = 40 I.E.; 1 I.E. = 0,025 μg

Und so bleiben Sie auf der sicheren Seite:

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA*) hat für die tägliche Vitamin D-Gabe maximale Werte festgelegt, die nicht überschritten werden sollen:

– Für Erwachsene und für Kinder ab 11 Jahren liegt die maximale Gesamtzufuhrmenge bei 4000 I.E. Vitamin D pro Tag

– Für Kinder bis 10 Jahre sind es 2000 I.E. Vitamin D pro Tag, die maximal zugeführt werden dürfen

Diese maximale Tagesdosierung bezieht sich auf die Vitamin D-Zufuhr aus allen Lebensmitteln und Arzneimitteln.

* EFSA: Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit

Zustand

Tabletten

Nettofüllgewicht

16 g (30 Tabletten)

33 g (60 Tabletten)

50 g (90 Tabletten)

Aufbewahrung/Lagerung

Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.

Anwendung/Verzehrempfehlung

Täglich 1 Tablette mit reichlich Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.

Zutatenliste

Lactose, Füllstoff Cellulose, Maisstärke, modifizierte Stärke, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Cholecalciferol.

Allergene

Lactose

Nährwertdeklaration

1 Tablette (Tagesportion) enthält 100 μg Vitamin D. Dies entspricht 2000% der empfohlenen Tageszufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung.

Hinweise:

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

Details
PZN10818598
AnbieterHübner Naturarzneimittel GmbH
Packungsgröße90 Stück 
DarreichungsformTabletten
Produktname
Rezeptpflichtignein
Apothekenpflichtignein

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

* Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

3 Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand

4 Preis solange der Vorrat reicht

** Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.


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