Ölziehen

Ölziehen - eine simple Entgiftungskur

Wer eine einfache und unkomplizierte Methode zur Entgiftung sucht, der ist mit dem Ölziehen gut beraten. Besonders positiv wirkt sich die Methode auf Zahn- und Mundschleimhaut aus. Zahnfleischbluten, Mundgeruch und die Festigung lockerer Zähne, sowie die Verringerung von Zahnbelag, Bekämpfung von Karies stehen hierbei im Vordergrund. Sogar die Zähne werden dadurch wieder weiss. Das Ölziehen wird traditionell auch zur ganzheitlichen Therapie vieler anderer Krankheiten verordnet. Von Arthritis über Migräne, bis hin zu Herzkrankheiten findet diese Methode in vielen Bereichen unterstützende Verwendung.

Traditionelle Entgiftung

Die ayurvedische Lehre benutzt schon seit vielen Jahrtausenden Ölanwendungen auf den Körper. Bei Ölmassage, Tiefenmassage oder Stirnguss ist Öl stets nein unverzichtbarer Begleiter. Mehr als 30 verschiedene Krankheiten werden in dem 2000 Jahre alten Werk Werk beschrieben, die sich alle mit dem Ölziehen heilen lassen. Kopfschmerzen und Migräne, sowie Diabetes, Hormonstörungen und Asthma werden hierbei aufgeführt.

Ölziehen in der westlichen Kultur

Bekannt wurde das Ölziehen erst durch Dr. F. Karach, einen russischen Arzt, der das Konzept in den 1990er Jahren bei einem Kongress vorstellte. Ein 15 Jahre langes Leiden an einer chronischen Blutkrankheit konnte er ausschließlich mit dem Ölziehen heilen. Auch war innerhalb von 3 Tagen seine Arthritis behandelt, worauf Dr. Karach diese Kur seinen Patienten empfehlen, worauf hier unzählige großartige Erfolge beobachtet wurden. Daraufhin trat die Heilform ihren Weg in den Westen an.

Hervorragende Mund- und Zahngesundheit

Die am besten untersuchte Wirkung des Ölziehens ist die auf Zahnfleisch- und Mundgesundheit. Die Dauer des Vorgangs sollte keinesfalls unter 20 Minuten liegen. Diese Zeit braucht das Öl, um sämtliche Bakterien eliminieren zu können. In diesem Zeitraum gelangt das Öl auch in jede Ecke, um eine vollständige Bekämpfung der Bakterien zu bewirken. Dies alleine schon zeigt, dass weder Zähneputzen, noch eine Mundspülung - welche zeitlich deutlich geringer ausfallen - die Wirkung des Ölziehens erreichen können. Im Gegensatz zur Zahncreme kann das Öl auch in sämtliche Lücken und Zwischenräume sickern, die für Zahncremes nicht erreichbar sind.

Reduktion von Zahnbelag und Schutz vor Karies

In Studien wurde zum einen nach 45 Tagen der Ölspülung eine Verbesserung der Zahnfleischentzündungen und deutliche Reduktion der Zahnbeläge festgestellt. Des weiteren wurde in einer anderen Studie belegt, dass nach einer 40-tägigen Kur die Anzahl der Karies-verursachenden Bakterien um 10 bis über 30 Prozent reduziert werden konnten.

Nicht nur Placebo

Einige Kritiker bezeichneten das Ölziehen trotz der Studien als Placebo, worauf indische Wissenschaftler 2011 Ihre Studienergebnisse veröffentlichten. Bewiesen wurde dadurch, dass während des Vorgangs im Mund eine Emulgierung und Verseifung des Öls im Mund stattfindet. Dieser Mechanismus trägt zur reinigenden und desinfizierenden Wirkung bei.

Mundgeruch

Noch im selben Jahr wurde ebenso von den selben Wissenschaftlern bewiesen, dass Mundgeruch bzw. die Mundgeruch verursachenden Bakterien bekämpft werden können.

Die Wirkung

Insbesondere erfolgt eine Reduktion der Zahnbeläge und schädlicher Bakterien in der Mundhöhle. Zudem werden aus der gesamten Mundhöhle Gifte und Säuren aus dem Zahnfleisch gezogen. Die Durchblutung des Zahnfleisches wird durch das Ölziehen verbessert während seine Selbstheilungskraft gestärkt wird. Jedoch wird nicht nur der Mundbereich, sondern auch der ganze Organismus durch die entgiftende Wirkung effektiv entlastet, weshalb sich die positiven Auswirkungen in allen Körperbereichen bemerkbar machen.

Ölziehen Schritt für Schritt

Schritt 1: Zuerst sollte der Zahnbelag mit einem Zungenschaber gründlich entfernt werden. Die Zunge wird sauber und Mundgerüche werden reduziert.

Schritt 2: Falls man Zahnprothesen trägt, sollte man diese vor dem nächsten Schritt herausnehmen. Unmittelbar nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen nehmen sie einen Esslöffel Bio-Sesamöl, Bio-Kokosöl oder Bio-Sonnenblumenöl in den Mund.

Schritt 3: Nun spülen Sie das Öl bestenfalls 20 Minuten im Mund hin und her. Spülen sie es schlürfend und saugend durch Ihre Zähne. Kleine Pausen zwischendurch helfen, dass sich das Öl verteilt und einwirken kann. Achten Sie darauf nichts von der Flüssigkeit zu schlucken.

Schritt 4: Gegen Ende der Anwendung spucken Sie das Öl in ein Papiertaschentuch und werfen es in den Müll. Anschließend sollte der Mund mehrmals mit warmem Wasser ausgespült und die Flüssigkeit ausgespuckt werden.

Schritt 5: Anschließend gründlich die Zähne putzen. Achten sie jedoch darauf, dass Ölziehen nicht das Zähneputzen ersetzt. Es ist ausschließlich eine zusätzliche Mund- und Zahnpflege-Maßnahme.

Abschließend noch einmal sämtliche Vorteile des Ölziehens: Neben der entgiftenden, pflegenden und antimikrobiellen Wirkung, ist dieser Vorgang natürlich auch sehr einfach in der Handhabung und auch sehr günstig im Kostenfaktor. Versuchen Sie es am besten gleich morgen früh und erleben sie die positiven Wirkungen dieser einfachen Methode zur Entgiftung.

Hinweis: Die in dieser Warengruppe dargestellten Produkte weisen keinerlei Indikation auf, sondern werden lediglich als Öle verkauft.