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Schutz vor dem Coronavirus / Stärken Sie Ihr Immunsystem ...und mehr

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Das Coronavirus hält die Welt weiter in Atem und breitet sich in rasantem Tempo aus. Inzwischen ist das Virus auch in Europa angekommen und die Zahl der Infizierten steigt stetig an. Immer mehr Menschen sorgen sich vor einer potenziellen Ansteckung und die Frage, wie man sich am besten schützen kann, beschäftigt uns alle.

Nach derzeitigem Kenntnisstand wird das Coronavirus durch Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch übertragen. Durch Husten und Niesen landen die Erreger in der Umgebungsluft, beim Toilettenbesuch, über Türklinken oder über gemeinsam benutze Gegenstände gelangen sie an unsere Hände. Von dort können sie durch Berührungen im Gesicht über die Schleimhäute in den Körper gebracht werden.

Häufiges Händeschütteln, öffentliche Verkehrsmittel, der Kontakt mit Türgriffen und das Nutzen sanitärer Einrichtungen sind zudem häufige Keimquellen.

Beachtet man ein paar Dinge, kann man sich im Alltag allerdings recht gut vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus schützen. Bereits einfache Hygienemaßnahmen tragen dazu bei, sich und andere effektiv zu schützen sowie Ansteckungsketten zu unterbrechen.

Je stärker unser Immunsystem außerdem ist, desto besser sind wir gegen das Coronavirus gerüstet.

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2-4 Werktage

von Pestalozzi-Apotheke
Artikelnummer: 06288491
Packungsgröße 1000 ml
Grundpreis: 35,00 EUR / 1 l
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Artikelnummer: 06288522
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von Pestalozzi-Apotheke
Artikelnummer: 06280182
Packungsgröße 500 ml
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von Dr. Pandalis GmbH & CoKG Naturprodukte
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Grundpreis: 11,98 EUR / 100 g

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von Pestalozzi-Apotheke
Artikelnummer: 06288539
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Grundpreis: 7,90 EUR / 100 ml
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Artikelnummer: 06288456
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Grundpreis: 6,75 EUR / 100 ml
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Artikelnummer: 06288516
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Grundpreis: 6,75 EUR / 100 ml
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von Sebapharma GmbH & Co.KG
Artikelnummer: 02100355
Packungsgröße 150 g
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Artikelnummer: 07034284
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Artikelnummer: 06612767
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von Pestalozzi-Apotheke
Artikelnummer: 06283499
Packungsgröße 100 ml
Grundpreis: 10,99 EUR / 100 ml

nur 10,99 EUR¹*

2-4 Werktage

von Sebapharma GmbH & Co.KG
Artikelnummer: 16142908
Packungsgröße 200 ml
Grundpreis: 2,05 EUR / 100 ml

nur 4,09 EUR¹*

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von DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG
Artikelnummer: 02890469
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von Sebapharma GmbH & Co.KG
Artikelnummer: 06122951
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Grundpreis: 2,19 EUR / 100 g

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Informationen zu den Inhaltsstoffen und Plfichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 finden Sie in den Produktdetails. Weiteres stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 08002460276 (kostenfrei) oder per Mail unter shop@bio-apo.de sehr gerne zur Verfügung.

Chemikalien Angebote sind unter Vorbehalt. Lieferung nur nach Überprüfung der Konformität mit geltenden Gesetzen und Verordnungen.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten

Coronavirus – Achten Sie auf ausreichende Hygiene

1.Waschen Sie sich regelmäßig Ihre Hände

  • vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen
  • nach dem Toilettenbesuch
  • nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten
  • vor und nach dem Kontakt mit erkrankten Menschen
  • nach dem Kontakt mit Tieren

2. Waschen Sie Ihre Hände gründlich

  • halten Sie die Hände unter fließendes Wasser
  • seifen Sie die Hände rundum ein – bis zum Handgelenk und zwischen den Fingern
  • waschen Sie Ihre Hände für mindestens 20 – 30 Sekunden
  • trocknen Sie Ihre Hände anschließend mit einem sauberen Tuch ab

3. Halten Sie beim Husten und Niesen Hygieneregeln ein

  • Wenden Sie sich beim Husten und Niesen von anderen Menschen ab
  • Niesen Sie nicht in Ihre Hand, sondern in ein Taschentuch oder notfalls in die Armbeuge
  • Halten Sie im Krankheitsfall Abstand zu anderen Menschen

4. Vermeiden Sie es, sich mit ungewaschenen Händen ins Gesicht (vor allem Augen und Mund) zu fassen oder Lebensmittel anzufassen, die Sie im Anschluss essen. Sonst können Keime über die Schleimhäute in den Körper gelangen.

5. Versuchen Sie einen Abstand von mindestens zwei Metern zu hustenden / niesenden Menschen zu halten.

6. Schützen Sie Wunden und Verletzungen mit einem Pflaster oder Verband, damit keine Keime eindringen können oder durch Kontaktinfektion an andere weitergegeben werden.

Desinfektionsmittel

Gerade wenn man unterwegs ist und keine Möglichkeit hat, sich die Hände zu waschen, sind Desinfektionsmittel eine sinnvolle Alternative, um sich vor Krankheitserregern zu schützen. Geeignete Desinfektionsmittel für intakte Haut sind auf Alkoholbasis und farbstoff- sowie parfümfrei.

Schutzmasken

Für erkrankte Personen, die sich im öffentlichen Raum bewegen müssen, kann das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes durchaus eine gute Möglichkeit sein, um andere Menschen vor einer Ansteckung zu schützen.

Wirklichen Schutz vor einer Tröpfcheninfektion bieten nur Infektionsschutzmasken mit Schutzklasse FFP2 oder FFP3. Sie sollten passgenau sitzen und regelmäßig ausgetauscht werden.

Allerdings gibt es keine hinreichenden Belege dafür, dass das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes das Risiko einer Ansteckung für eine gesunde Person, die ihn trägt, verringern kann. Wichtiger ist es, dass die Hygienemaßnahmen eingehalten werden.

Ein starkes Immunsystem zum Schutz gegen das Coronavirus

Das Immunsystem ist der Schutzschild unseres Körpers. Ein ausgeklügeltes System, das in der Lage ist allerlei Viren, Keime, Bakterien und andere Fremdstoffe gekonnt abzuwehren. Meist arbeitet es sogar so effektiv, dass wir von vorüberziehenden Infektionen gar nichts mitbekommen.

Starke und gesunde Abwehrkräfte sind daher wichtig, um sich so gut wie möglich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen.

Gesunder Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen, vitalstoffreichen Ernährung, viel Bewegung, frischer Luft und eine gute Portion Schlaf fördern einen gesunden Stoffwechsel und regen die Zellregeneration an. Dadurch wird unser Organismus gestärkt und die Immunfunktion gefördert.

Vitalstoffe

Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist essenziell für eine gesunde Funktion des Abwehrsystems. Wichtig hierbei sind unter anderem Vitamin C, B-Vitamine und Zink. Sie tragen dazu bei, den Körper vor Krankheitserregern und freien Radikalen zu schützen, die unsere Zellen angreifen. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen.

Starke Darmflora

Wichtig ist ebenfalls eine starke und gesunde Darmflora mit vielen nützlichen Mikroorganismen, da ein Großteil unserer Abwehrzellen auf der Schleimhaut im Dam angesiedelt ist. Sie halten die natürliche Barrierefunktion aufrecht, damit sich schädliche Eindringlinge nicht ausbreiten können. Probiotische Lebensmittel und Probiotika fördern die Ausbreitung der nützlichen Mikroorganismen und können so dazu beitragen, unsere natürliche Darmflora bei der Abwehr von Krankheitserregern und Fremdstoffen zu unterstützen sowie die körpereigene Abwehr zu stärken.

Wertvolle Heilpflanzen

Viele Heilpflanzen und Kräuter verfügen über gesundheitsförderliche Eigenschaften, die den Körper bei der Abwehr schädlicher Keime, Bakterien und Viren unterstützen können. Dank der antibakteriellen, antiviralen und antioxidativen Kräfte verschiedener Pflanzenstoffe kann zum Beispiel die Anhaftung und Ausbreitung von Keimen gehemmt werden.