Lysin

Lysin, auch L-Lysin genannt, ist eine proteinogene essentielle Aminosäure. Sie wird vom Körper zur Proteinsynthese benötigt und muss über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Lysin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln, in Milchprodukten, Sojabohnen, Erdnüssen und Linsen vor.
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