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Glutamin

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Glutamin, auch L-Glutamin genannt, ist eine proteinogene, nicht essentielle Aminosäure. Sie kann sowohl vom Körper selbst hergestellt, als auch über die Nahrung aufgenommen werden. Zu einer Mangelerscheinung kann es im Zuge von Krankheiten, hohem Stress oder einer Mangelernährung kommen. Bei Leistungssportlern ist der Glutaminbedarf erhöht, sodass eine zusätzliche Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein kann. Lebensmittel, die Glutamin enthalten sind zum Beispiel Weizen, Dinkelmehl, Linsen, Sojabohnen, Milchprodukte und rohes Fleisch.
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Artikelnummer: 01498284
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Artikelnummer: 07380187
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Artikelnummer: 2601004088384
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von ENDIMA Vertriebsgesellschaft mbH
Artikelnummer: 01498321
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von Heidelberger Chlorella GmbH
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Artikelnummer: 09238507
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1-3 Werktage

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Artikelnummer: 00425998
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von Anatis Naturprodukte
Artikelnummer: 2601009143330
Packungsgröße 180 St 
Grundpreis: 34,70 EUR / 100 g

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Artikelnummer: 2601007154741
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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Informationen zu den Inhaltsstoffen und Plfichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 finden Sie in den Produktdetails. Weiteres stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 08002460276 (kostenfrei) oder per Mail unter shop@bio-apo.de sehr gerne zur Verfügung.

Chemikalien Angebote sind unter Vorbehalt. Lieferung nur nach Überprüfung der Konformität mit geltenden Gesetzen und Verordnungen.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1) Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten

Wirkung von Glutamin im Körper

Glutamin wird in erster Linie in den Skelettmuskeln gebildet. Es ist die Aminosäure, die am stärksten im menschlichen Blut vorkommt, mit einem Anteil von 20 Prozent. Ihre Vorstufe ist die Glutaminsäure, die in Belastungssituationen zusammen mit Ammoniak durch das Enzym Glutamin Synthetase in Glutamin umgewandelt wird.

Wie andere Aminosäuren auch, spielt Glutamin eine wichtige Rolle in der Proteinbiosynthese und trägt somit zur Versorgung und zum Aufbau der Muskelzellen bei. Außerdem sorgt Glutamin für die Einlagerung von Wasser in den Zellen und führt somit zu einer Vergrößerung des Zellvolumens. Zudem fördert Glutamin den Abbau von Ammoniak im Körper und unterstützt dadurch die Leber bei ihren Aufgaben.

Anwendung von Glutamin

Glutamin findet ebenfalls verstärkt Anwendung im Leistungssport und im Krafttraining. Die Muskeln sollen sich dank der Aminosäure nach intensiver Belastung schneller regenerieren, außerdem soll der Muskelaufbau gefördert und die Leistungsfähigkeit des Körpers unterstützt werden.